EDUCACIÓN FÍSICA

EDUCACIÓN FÍSICA 

Diccionario:

Acróbata: Persona que baila o hace habilidades sobre cuerdas o alambres al aire, o ejecuta ejercicios gimnásticos. Toda persona que ejecuta pruebas de fuerza o destreza.

Agitación: Estado de inquietud o de actividad continua no enfocada hacia objetivo alguno. / Actividad motora excesiva y desordenada que se asocia con tensión interna. Son manifestaciones típicas de la agitación la incapacidad de permanecer sentado quieto, dando pasos, retorciendo las manos y estar quitándose la ropa.

Alto rendimiento deportivo: Meta u objetivo a alcanzar por el deportista, mediante los cuales, sacará a relucir su máxima potencialidad en una especialidad deportiva. Se entiende por deporte de alto rendimiento y de proyección internacional a aquel que implica una práctica sistemática y de alta exigencia en la respectiva especialidad deportiva.

Anaeróbico: Es aquel ejercicio físico basado en "el metabolismo anaerobio", el que se lleva a cabo en ausencia de oxígeno, pero que la producción de energía y su rendimiento es menor que en el metabolismo aeróbico. Los ejercicios anaeróbicos son de corta duración y gran intensidad.

Área de juego: Es toda la zona practicable para llevar a cabo un encuentro deportivo, compuesta por el terreno o campo de juego y la zona libre.

Arritmia: Falta de ritmo. Irregularidad en el pulso. Ausencia o falta de ritmo para realizar cualquier actividad. Se aplica en medicina para indicar oscilaciones irregulares en el ritmo cardiaco. Es la alteración del ritmo de los latidos cardiacos, demasiado lentos (bradicardia) o demasiado rápidos (taquicardia).

Área de reposo: Superficie destinada al relajamiento al término de una actividad específica.

Atleta: La palabra atleta proviene del griego athletes y a su vez del término aethos, que significa esfuerzo. Atendiendo a su origen etimológico un atleta es quien compite con esfuerzo por un premio. Al margen de su etimología, una atleta es quien practica alguna disciplina del deporte del atletismo.

Atrofia muscular: Desgaste de los tejidos provocados por el desuso.

Baloncesto: Es un deporte de equipo cuya finalidad es introducir la pelota en el aro contrario. En esta disciplina deportiva sólo se utiliza las manos y entre otras técnicas se trabaja el bote/dribling, el pase, el tiro /lanzamientos, los rebote.

Calambre muscular: "Calambre" es el nombre común de un espasmo muscular, particularmente en la pierna. Los espasmos musculares se pueden presentar en cualquier músculo del cuerpo. Con el espasmo, los músculos se contraen involuntariamente y no se relajan. Los espasmos musculares por lo general se presentan cuando un músculo está sobre utilizado o lesionado.

Calentamiento: Conjunto de ejercicios físicos, especialmente relacionados, que son realizados por el deportista a fin de preparar al organismo para determinado trabajo.

Cansancio: Proceso complejo que afecta a todos los niveles de la actividad del organismo (celular, molecular, subcelular, organismo, de los sistemas o de todo el organismo) y que se manifiesta en un conjunto de manifestaciones relacionadas con las desviaciones de la homeostasis de los sistemas reguladores, vegetativos y ejecutores, con el desarrollo de la fatiga y con la disminución temporal de la capacidad de trabajo.

Deportes: Actividad física institucionalizada, estructurada, organizada y competitivo, con metas bien definidas y gobernado por ciertas reglas específicas, donde se destacan esfuerzos físicos vigorosos o el uso de destrezas deportivas o motoras relativamente complejas y la aplicación de estrategias, con el fin de alcanzar un rendimiento exitoso mediante la superación de un adversario en competición o la demostración de aptitudes particulares. 

Introducción: